Woda jest niezbędnym elementem codziennej zbilansowanej diety. I chociaż nie dostarcza energii ani witamin, nie znaczy że jest bezwartościowa dla naszego organizmu. W zależności od tego, z jaką wodą mamy do czynienia, może mieć ona mniej lub więcej składników mineralnych wykorzystywanych przez organizm człowieka do prawidłowej pracy.
czytaj dalejWoda jest niezbędnym elementem codziennej zbilansowanej diety. I chociaż nie dostarcza energii ani witamin, nie znaczy że jest bezwartościowa dla naszego organizmu. W zależności od tego, z jaką wodą mamy do czynienia, może mieć ona mniej lub więcej składników mineralnych wykorzystywanych przez organizm człowieka do prawidłowej pracy.<
czytaj dalejNasz organizm po czterdziestym roku życia ulega wielu przemianom. Związane są one między innymi ze zmniejszaniem się poziomu hormonów (głównie estrogenu i progesteronu), stąd uderzenia gorąca, nocne pocenie się, bóle głowy oraz zaburzenia koncentracji. Możemy pomóc sobie w tych dolegliwościach, stosując odpowiednią dietę.<
czytaj dalej
