Woda jest niezbędnym elementem codziennej zbilansowanej diety. I chociaż nie dostarcza energii ani witamin, nie znaczy że jest bezwartościowa dla naszego organizmu. W zależności od tego, z jaką wodą mamy do czynienia, może mieć ona mniej lub więcej składników mineralnych wykorzystywanych przez organizm człowieka do prawidłowej pracy.
czytaj dalejPrześcigamy się w dietach cud, które mają nam pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Rzadko zdarza się, aby przy tej okazji pomyśleć o diecie, która pomoże nam schudnąć, ale nie kosztem normalnego funkcjonowania najważniejszego organu – mózgu.<
czytaj dalejBadania naukowców dowodzą, że wraz ze wzrostem optymizmu, rosną nasze szanse na pomyślne życie. Osobom o pozytywnym nastawieniu łatwiej znaleźć dobrą pracę. Często to właśnie optymiści zajmują wyższe stanowiska z uwagi na brak lęku przed podejmowaniem decyzji. Ale to nie wszystko.<
czytaj dalejUdar słoneczny może przytrafić się każdemu. Wystarczy kilka godzin na słońcu, aby pojawiły się pierwsze, wyjątkowo niebezpieczne objawy, jak zawroty głowy czy gorączka. Jeśli poczujesz się nie najlepiej na słońcu, działaj szybko.<
czytaj dalejWoda jest niezbędnym elementem codziennej zbilansowanej diety. I chociaż nie dostarcza energii ani witamin, nie znaczy że jest bezwartościowa dla naszego organizmu. W zależności od tego, z jaką wodą mamy do czynienia, może mieć ona mniej lub więcej składników mineralnych wykorzystywanych przez organizm człowieka do prawidłowej pracy.<
czytaj dalejMałe dzieci bardzo szybko chłoną wiedzę, z każdym kolejnym dniem odkrywają inny fragment świata. Dlatego tak istotne jest ukazanie im jak najlepszego wzorca, gdyż raz zdobyte nawyki trudno później zmienić. Gdy dziecko wraz z rozwojem i dorastaniem nauczy się żyć zdrowo, możecie być spokojni o jego przyszłość.<
czytaj dalejNasz organizm po czterdziestym roku życia ulega wielu przemianom. Związane są one między innymi ze zmniejszaniem się poziomu hormonów (głównie estrogenu i progesteronu), stąd uderzenia gorąca, nocne pocenie się, bóle głowy oraz zaburzenia koncentracji. Możemy pomóc sobie w tych dolegliwościach, stosując odpowiednią dietę.<
czytaj dalej
